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Desayuno en lugar de tiempo


¿El niño va a la chica, ovi, a la escuela? ¡Prepárate para los trucos de tiempo, asegúrate de que puedes salir de casa temprano, sin estar nervioso!


1. ¡Prepárate lo más que puedas anoche! Piense en lo que necesita llevar, lo que tiene que pagar, depositar, cobrar, etc. Mantenga una alerta en su teléfono celular o un calendario de alarmas con la información y las horas del mes actual para ayudarlo a mantenerse al día. Es igual de bueno si vistes tu ropa con anticipación. No descubra en la mañana que se ha quitado los zapatos, no tiene una puerta abierta, sus zapatos están rotos, sus calcetines están abiertos. Despiértala la mitad de lo que creas que se necesita para estar listo. Despiértese con algo atractivo: besarse, acariciarse, despertarse con su música favorita, saltar un poco. O ponlo en tu espalda y ve a la cocina Lentamente viene el caracol canción de inicio Está garantizado para hacerte sonreír 3. Ventile bien el apartamento antes de despertarse. Si hay suficiente oxígeno, le será más fácil recuperarse. Descanse juntos en la ventana abierta o en el jardín. Haz como la urna y luego como el fantasma. Más ideas se pueden encontrar aquí. Prepare un desayuno que se despierte rápidamente, le brinde energía rápida, sea rico en fibra y, por supuesto, ¡delicioso!
arroz con leche afrutado
aperitivos de atún
avena de bayas
Para obtener frescura, pruebe el jugo de fruta recién exprimido, la avena o el batido de frutas a base de avena. Ser capaz de preparar el desayuno, pasar tiempo, comenzar a tiempo es probablemente el requisito previo más importante para ponerse en marcha a tiempo. La mejor manera de hacerlo es despertarse antes que su familia y correr rápido (¡media hora, cuarenta minutos de maravillas, solo pase una semana todos los días!), Y luego comience la mañana.- Prácticas para ganar tiempo - Cómo dar un buen desayuno a un niño de 6 años - El tiempo como un concepto no familiar

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