Respuestas a las preguntas.

Adición: ventajas y desventajas de 5 tendencias


BLW, dieta vegana y sin gluten ... - En 2016, estas son las dietas más modernas. ¿Pero son todos saludables?

Si el bebé come solo


Es muy recomendable tratar de alimentar a nuestro bebé de la manera más reciente, pero también es cierto que no todo el oro está brillando. De hecho, muchas de las formas de nutrición "anunciadas" que son saludables pueden conducir a la extracción de nutrientes vitales del niño que son indispensables para un desarrollo saludable. Por lo tanto, en lugar de seguir ciegamente las tendencias, vale la pena analizar si realmente estamos haciendo nuestro mejor esfuerzo con nuestros valores si estamos en la línea.

1. BLW (destete de plomo para bebés)

la Gill Rapley El BLW británico tipo BLW es como comer comida para bebés desde el primer minuto en adelante, con la ayuda de dos manos pequeñas a su propio ritmo. Depende de usted decidir cuándo, qué y cuánto quiere comer. Para esto, se requieren tres condiciones importantes: para que el bebé pueda sobrevivir, piense en los reflejos (no arrojar la comida con la lengua) o elija a mano los bocadillos que puede llevar a la boca.

BLW


¿Cuáles son los beneficios? Es genial que los pequeños experimenten lo que es comer comidas saludables en la mesa familiar. Aprendes a disfrutar los sabores y, a tu propio ritmo, conoces las texturas y formas de la comida individualmente.¿Cuáles son las desventajas? El peligro de ahogamiento es, sin duda, el más aterrador y disuasorio para BLW. Desafortunadamente, por más cuidadosos que seamos, esto puede suceder ya que el bebé apenas está conociendo la comida, y un bocadillo más grande puede ahogarse fácilmente si no somos profesionales al principio. Sin mencionar que, dado que el bebé decide qué comer (o puede que no esté amamantando), es posible que no obtenga todos los nutrientes que necesita a esta edad.Tanulsбg: BLW y el acceso limpio no se descartan entre sí. Puede comenzar colocando cuidadosamente piezas muy pequeñas de verduras y frutas cocidas blandas frente a su bebé para familiarizarse con los alimentos sólidos. Sin embargo, también debemos cocinar la versión cocida todo en uno (comemos filetes y sopa como adultos, ¿no?). Presta atención a cómo reaccionas, y si crees que giras la cabeza o mueves la cuchara, no fuerces la comida. Lo más importante: ¡NUNCA deje a su bebé solo cuando coma! Si simpatiza con el proceso de limpieza y abandono de su alimentación, y desea saber exactamente cómo funciona BLW, lea el artículo dirigido por el bebé.

2. Vegano, un bebé vegetariano.

Cada vez es más popular criar a nuestro hijo como vegetariano o vegetariano, especialmente si somos nosotros mismos. Sin embargo, en el caso de un bebé, esto requiere mucha más precaución (y competencia) de lo que pensamos.¿Cuáles son los beneficios? La dieta vegetariana se basa en una dieta saludable, como legumbres, granos integrales, frutas, verduras y semillas oleaginosas, así como leche para vegetarianos. Los seguidores de esta tendencia son, en general, alentar la lactancia materna y centrarse en consumir alimentos frescos y saludables en lugar de alimentos preenvasados ​​procesados.¿Cuáles son las desventajas? Además de adorar las comidas caseras de una manera que adora las tendencias, nos permitimos comportamientos que provocan miedo, como alimentos para bebés vidriosos que no contienen nutrientes. Esto no está respaldado por ninguna investigación creíble. ¡Evitemos también las recetas caseras de fórmulas y la leche de vaca fresca y cruda, ya que esto puede causar problemas serios sin pasteurizar!Tanulsбg: No necesita alimentarlo completamente tonto para obtener más verde, fruta y frijoles. Y si somos veganos o vegetarianos, no dude en pedirle a una enfermera o pediatra que se asegure de obtener todas las vitaminas y minerales que necesita su bebé.

3. Nutrición sin gluten

El gluten es un nutriente real para muchas mamás "actualizadas", lo cual no es de extrañar ya que el grifo también es una dieta libre de gluten.¿Cuáles son los beneficios? Los seguidores de la dieta sin gluten deben considerar comer alimentos ricos en nutrientes como las batatas, el arroz integral o la quinua, todos los cuales son naturalmente libres de gluten. Por supuesto, son mucho más saludables que la harina blanca, las papas fritas o las galletas.¿Cuáles son las desventajas? Simplemente no es razonable eliminar el gluten de su hijo por completo, a menos que se haya demostrado que tiene alergia al gluten o florece. Los alimentos integrales, como las tostadas y el pan, son una fuente importante de energía para su pequeño cuerpo y proporcionan mucha fibra y bacterias buenas para un funcionamiento saludable. Y, según investigaciones recientes, posponer la introducción del gluten generalmente no reduce el riesgo de desarrollar enfermedad celíaca / enfermedad celíaca.Tanulsбg: Limitamos el consumo de alimentos, pero no excluimos el gluten de la dieta del niño. Dar preferencia a los cereales integrales, avena, avena, cebada, trigo sarraceno, arroz integral.

4. Una pequeña introducción de alimentos sólidos.

Algunos padres creen firmemente que la leche materna es la mejor nutrición para su bebé, por lo que puede esperar hasta la edad de 9-12 meses con la introducción de alimentos sólidos.¿Cuáles son los beneficios? La lactancia materna hasta un año de edad realmente hace lo mejor para su bebé, ya que la leche materna está llena de anticuerpos que ayudan a proteger contra una pequeña infección y estimulan su sistema inmunológico.¿Cuáles son las desventajas? Tragar y tragar alimentos sólidos es una tarea compleja que se hace mejor cuando el bebé comienza a aprender a los 6 meses. Si lo espera según su propio criterio, puede ser mucho más difícil de aprender, sin mencionar que aumenta el riesgo de una menor alergia, como lo han demostrado varios estudios.Tanulsбg: Amamante siempre que caiga bien (la OMS recomienda al menos 2 años de edad), ¡pero comience a amamantar a los 6 meses!

5. El uso de la nutrición

La nutrición puede ayudar a su bebé a comer una variedad de frutas y verduras con confianza, desde el principio.

Feeding Feed (fuente: brendon.hu)


¿Cuáles son los beneficios? De hecho, es un gran misterio, ya que el bebé no puede pasar por alto los pequeños bocadillos en el útero. Además, puede ayudar a aliviar su dolor durante el estómago colocando fruta congelada en la dieta.¿Cuáles son las desventajas? Con este método, el bebé no obtiene suficiente comida (y calorías).Tanulsбg: La nutrición es una buena opción para Tzira y Snacks, pero en su mayor parte, dele a sus pizzas una comida fresca o un refrigerio saludable.