Respuestas a las preguntas.

Olvida el cerdo


Hubo una correlación entre una mayor ingesta de grasas no saturadas y menores tasas de mortalidad por los expertos de la Universidad de Harvard.

El aceite de maíz también es una buena opción, especialmente si está cocinando.

Durante más de tres décadas, los investigadores han llevado a cabo investigaciones en una amplia gama de poblaciones, y se ha descubierto que el consumo de compuestos saturados y transgénicos aumenta la mortalidad, a pesar de que hay la misma cantidad de calorías disponibles. Ennйl kutatбsi eredmйny importante, sin embargo, el telнtett zsнrokat felcserйlni йrdemes telнtetlen zsнrokkal como egyйrtelmыen kimutathatу, jelentхs egйszsйgьgyi elхnyцkkel jбr mindez.Jelenleg esta rйszletes leginkбbb extensas kutatбs arrуl lo que se hatбssal tбplбlkozбsunk la egйszsйgьnkre, kьlцnцs respecto a zsнrokra. Se ha encontrado que vale la pena reemplazar la mantequilla, la manteca de cerdo y la grasa que se encuentran en la carne roja con dietas basadas en grasas en la dieta, ya que puede aumentar significativamente la esperanza de vida. Se recomienda especialmente el consumo de aceite de oliva, aceite de colza y aceite de soja. "Tendemos a olvidarnos de la importancia y, de hecho, esenciales para las grasas saturadas para nuestra salud", dice Dong Wang, quien realizó el estudio. 32 años de edad. Durante este tiempo, se diagnosticaron 33,304 muertes: entre las muertes saturadas y transgeneracionales, el número de muertes fue un 16 por ciento más alto en un grupo de edad determinado.