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12 cosas que facilitan la lactancia materna


La lactancia materna tiene muchos beneficios para su bebé, por lo que si no puede sintonizarse entre sí, no se rinda. La práctica es la clave. Aquí hay algunos consejos de expertos sobre la lactancia materna.

12 cosas para facilitar la lactancia materna Fuente: iStockAdelante
Después del parto, las mujeres están agotadas y con dolor, por lo que no es el mejor momento para aprender algo nuevo. No es una buena idea prepararse con un poco de anticipación, tal vez ir a una conferencia o consultar a un asesor de lactancia materna.Déjate tener el bebé
En la primera generación de partos, los sentidos de los bebés son extremadamente marcados, y además están neurológicamente adoctrinados para encontrar senos implantables. Permítale la oportunidad de reflexionar sobre sí mismo y desarrollar instintivamente esta importante conexión.Cuero con cuero
Si su bebé está encorvado o amamantando para amamantar, desvestir el pañal y liberar la parte superior del cuerpo, si es necesario, cubrirlo. Este contacto cercano, cuando su piel entra en contacto con su piel, calma al bebé y le devuelve los estímulos.Esté atento a las señales
Vale la pena observar al bebé y responder a los signos a tiempo. Por ejemplo, si sacude la boca o la mueve mucho, o mueve la cabeza hacia la izquierda y hacia la derecha y mantiene las manos sobre la boca, es una señal clara de que tiene hambre. En este caso, puede amamantar antes de comenzar a amamantar, para que pueda relajar el proceso de amamantamiento.Despues de la leche
Si siente unos días después del nacimiento que su seno está obstruido, es decir, será más pesado, más duro, no se asuste. Ahí es cuando comienza la verdadera leche. Está precedido por una súper dieta para bebés, que recibe un calostro concentrado, es decir, un delantal. Este endurecimiento desaparece en unos pocos días, pero mientras tanto puede dificultar la lactancia del bebé. Si es así, puede ser aconsejable ordeñar una pequeña cantidad de leche antes de amamantar para adelgazar sus senos.Cuando necesitas ayuda
La lactancia materna no debería doler, por lo que si siente dolor o si el pequeño no llena de 6 a 12 pañales al día, consulte a una enfermera o pediatra.Duerme un poco
Si ya sufres de privación severa del sueño, puedes darle a tu pareja la capacidad de alimentarse por la noche, solo ordeña un vaso de leche antes de dormirte. Debido al suministro constante de leche de su cuerpo, es importante que ordeñe su leche, incluso si no está amamantando.Planifica con anticipación
Muchas madres continúan amamantando incluso cuando regresan a trabajar relativamente temprano. Deje su trabajo de antemano que necesita un lugar privado donde pueda ordeñar su leche durante el día.Practica la lactancia materna
Antes de volver a trabajar, comience a practicar la lactancia materna. El ordeño es el más abundante en la mañana, por lo que es ideal después de amamantar a su bebé. Con la lactancia materna, también puede poner contenido en la depresión mientras está en el trabajo, y también aumentar su suministro de leche.Aligera tu situación
Si regresa a trabajar durante la lactancia, es aconsejable considerar la posibilidad de congelar la leche, para qué se puede almacenar y cómo calentarla. Encuentra las soluciones más prácticas para ti.Hable con el médico de su bebé.
Asegúrese de que la niñera o la cuidadora sepan exactamente cómo preparar un vaso de leche materna. Por ejemplo, no se permiten microondas, y siempre debe usar leche de la leche anterior. Organice la frecuencia y la cantidad exacta de leche que le dará al bebé.Conoce el número mágico
Antes de volver al trabajo, observe que su bebé está amamantando varias veces en un ciclo de 24 horas. Usted conoce este número y sigue observando cuánto va a resultar. (Vía)