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¿Necesita el niño un suplemento dietético?


Los viales de vitaminas, minerales y oligoelementos en farmacias y farmacias se proclaman a sí mismos como energía desesperadamente duradera, huesos sanos y la esperanza de una vida saludable para nuestros hijos. ¿Pero son realmente necesarios?

Jarabes de colores ingeniosos, multivitamínicos ocultos en el azúcar de las encías, cajas atractivas que los estimulan a ser arrojados rápidamente a nuestro carrito y nos aseguran que su hijo los recibirá vitaminasque necesitas ¿Sería realmente suficiente para una vida sana?

Cebolla china, fresa fresca, pimienta holandesa

Después de un día agotador y estresante cuando dejamos nuestro lugar de trabajo, es fácil calmar nuestra conciencia dándoles a nuestros familiares una píldora de vitaminas, ya que A-, B-, D- una mezcla de vitaminas, minerales, antioxidantes se puede encontrar en una sola pastilla pequeña y el esmalte que viene con la caja puede parecer realmente efectivo y conveniente de tomar con estos suplementos vitamínicos y dietéticos. Según la dietista Gabriella Nagy, esto no es un error absoluto, porque con la dieta actual, ya no es posible ingerir la cantidad de vitaminas que son suficientes para nuestro cuerpo. Curiosamente, plantea un estudio realizado en la Universidad de St. Stephen en Gödöllő a finales de los años sesenta. hierbas y frutas que contienen vitaminas y minerales Se miden los niveles. La prueba se repitió a principios de los noventa. Los resultados mostraron que la violación amarilla tenía un contenido de vitaminas de 40, los guisantes más de 50 y el repollo se redujo en un 95 por ciento. El contenido de trigo, cebada y maíz fue del 60-80 por ciento. Durante el período analizado, comenzamos a trabajar en la cría continua de verduras, frutas y cereales para producir los productos más placenteros. Después de todo, los clientes buscan productos hermosos e impecables, incluso si estas plantas "infladas artificialmente" son tienen menos contenido de vitaminasAdemás, hoy en día, cuando los estantes de los supermercados están abrumados con productos extranjeros, es imposible verificar que las cebollas, verduras o fresas chinas tengan algún contenido.

¿Cómo elegir?

Según las encuestas más recientes, el consumo interno de vitaminas y suplementos dietéticos se ha disparado en los últimos años. Está registrado en Hungría йtrend-kiegйszнtхk número excede mil. Sin embargo, pocas personas saben que no hay necesidad de una licencia de energía para colocar estos beneficios en el mercado, todo lo que tiene que hacer es registrar una cantidad limitada de información del producto. Además, estos suplementos no siempre contienen información, por lo que en muchos casos es posible que le falte orientación sobre cómo administrar de forma segura, qué efectos secundarios puede esperar y qué no puede tomar.

¿Necesita el niño un suplemento dietético?

Y con la ayuda de fabricantes desconocidos en la World Wide Web, la composición exacta del producto a menudo se puede ocultar. Gabriella la Grande nos aconseja que lo intentemos de materiales naturales Debido al hecho de que las sustancias sintéticas solo pueden ser absorbidas en parte. Los productos que elija deben tener un sabor a fruta natural y un aroma natural. Por ejemplo, se recomienda comprar almidón verde orgánico, que se ha resumido a partir de hierbas, y también muy delicioso.

Solución en manos de mujeres

Las mujeres tienen un papel importante que desempeñar en el mantenimiento de la salud familiar. En general, las mujeres van de compras y las mujeres dan forma a sus hábitos alimenticios, por lo que es importante tomar una decisión más consciente sobre el inventario de los estantes. Por lo tanto, lo mejor es evitar los hipermercados y utilizar alimentos calientes baratos pero incontrolables. Elegimos buena calidad, una dieta de una fuente conocida Para nuestra familia, tenemos cada vez más verde y fruta de la agricultura orgánica. Ahora estamos cultivando el jardín de nuestros hijos en el verano, déjalos sentir lo real. Si no tenemos un jardín, el balcón o el balcón lo harán. La esencia es que los niños sienten el sabor de sus propios tomates, pimientos o rábanos cultivados y se acostumbran a "vitaminas naturales". Y si todo esto se tiene en cuenta, los suplementos dietéticos también servirán para mantener la salud.