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Aire saludable


Con el tiempo más frío, la obesidad se vuelve más común. El aire seco en la habitación calentada reduce la resistencia de la membrana mucosa a los gérmenes.

Humidificación natural del aire
¿Carne fría o caliente?
Nos dirigimos, dice!
Los susurros en nuestras narices, el rasguño en nuestras gargantas, nuestros ojos: estos síntomas son extremadamente inquietantes, incluso si no estamos enfermos, solo disfrutamos de las "gotas" de la habitación desbordada. Es importante garantizar un aire ambiente saludable. Ventile a menudo si tiene buenas tumbonas, y en el caso de las casas antiguas, mañana y tarde también, ya que hay algo de "ventilación natural" a través de las puertas de las ventanas.
¡Aumente la humedad del apartamento al 40-60 por ciento! Esto es lo mejor para nuestra salud y bienestar, con una humedad relativa más alta que favorece el crecimiento de hongos y ácaros del polvo. Compre electrodomésticos en una tienda de pasatiempos y colóquelos en la guardería o sala de estar. En niños pequeños, alergias y asma, nos esforzamos por proporcionar aire saludable, y fumar es absolutamente imprescindible.

Humidificación natural del aire

La forma más sencilla de humidificar el aire es evaporar el agua de la habitación. En los tazones de cerámica colocados en los radiadores, incluso se pueden agregar unas gotas de aceite aromático al agua para que se agregue un aroma agradable a la atmósfera, pero la humedad del aire se reduce solo ligeramente. Es más efectivo aplicar paños, sábanas o textiles húmedos al calentador hasta que la humedad sea suficiente.

¿Cómo crear la humedad ideal en la habitación?

Por supuesto, esto reduce la eficiencia de la calefacción: en hogares con tendencia a sobrecalentarse, puede ser una buena solución, pero debe pensar en la calefacción individual. Es bastante feo, pero es una solución que ahorra energía si coloca la secadora de ropa en la guardería por la noche o coloca dos piezas de ropa en la esponja del bebé.

¿Carne fría o caliente?


Los evaporadores de alto rendimiento son adecuados para un alto rendimiento y una evaporación de calor más barata. Dado que el agua se hierve en forma de vapor después de la ebullición, es higiénica y no necesitamos prestar especial atención a su purificación. También se le puede agregar aceite de aroma. Necesitamos llenar algunos tipos con agua destilada. La humedad cálida es una potente tos catarral potente, a menudo en presencia de sospecha de inhalación. Sin embargo, el calentamiento constante de la habitación favorece el crecimiento de los ácaros del polvo doméstico y, por lo tanto, es más dañino.
En el caso de asma, alergias, crup, la sala es recomendada por profesionales para el apareamiento en frío. Los vaporizadores fríos atomizan las gotitas de agua y absorben el aire 2-3 grados Celsius más frío que el aire de la habitación.
Los humidificadores operados por ventilador son los más simples. Los nebulizadores ultrasónicos rompen el agua en gotas microscópicas, creando una niebla delicada que se distribuye instantáneamente por toda la habitación. El equipo de calidad también cuenta con un robusto temporizador y control de agua incorporado, que simplifica los controles: la humedad deseada y el tiempo de funcionamiento.
La pureza de los materiales debe verificarse regularmente para evitar que los brotes y las algas se depositen en la madurez. Lave las piezas con agua sin vinagre y sin productos químicos. Reemplace el filtro cada dos o tres meses con un cartucho hermético. Por lo general, no se debe agregar aceite aromático a las preparaciones cocidas.
Los denominados purificadores de aire proporcionan no solo la humedad correcta sino también la pureza del aire. Especialmente para niños con alergias, se recomiendan para uso en interiores o en pisos de áticos. Habla el aire de la habitación y filtra el polvo, el humo, el polen, los gases y los productos químicos que son perjudiciales para ella, y luego lo expulsa. En estas preparaciones, se puede agregar aceite aromático de acuerdo con las instrucciones de uso.
Las comidas actualmente disponibles son silenciosas, requieren poco espacio y son estéticas. Antes de seleccionar uno, considere sus costos de operación, consumo y mantenimiento, pregunte sus necesidades y la opinión de su pediatra. Se recomienda comprar equipo costoso cuando la salud del niño lo justifica, y las soluciones naturales y más baratas han fallado.

Nos dirigimos, dice!


Los bebés pequeños que han dejado de sufrir durante el embarazo apenas esperan ser capturados. Sin embargo, se les aconseja no fumar durante la lactancia porque los componentes dañinos de la nicotina pasan a la leche materna. El aire ahumado es dañino para todos los bebés, aumenta el riesgo de muerte súbita infantil, asma, enfermedades respiratorias y otitis media.
De ninguna manera fuma cigarrillos con su bebé en un lugar, o incluso en otro hogar. La investigación ha encontrado que el cabello del bebé aún puede detectar la cotinina (un producto de descomposición de la nicotina) incluso cuando los miembros de la familia se fuman en el balcón. El humo de cigarrillo que entra en contacto con la corriente de fluidos también es altamente tóxico. Del mismo modo, protagonizamos a nuestro bebé cuando fumamos afuera, pero en el entorno inmediato: sobre la cabeza del bebé en un canguro, sentado en la repisa arenosa, empujando el cochecito.
"¡Trae tu cigarrillo aquí, por favor!" - pregúntele al niño pequeño que está dispuesto a ayudarlo - mientras aprende que fumar es parte de la vida adulta. Si el niño, a través de las edades, descubrió que ningún padre fuma, el riesgo es que él o ella se convierta en un gran fumador de una vez por todas.

Vídeo: Nutrición: Freidora de Aire versus Freidora de Aceite Cuál es más saludable? (Julio 2020).